怒江——少数民族文化长廊
怒江傈僳族自治州主要聚居着独龙族、傈僳族等。他们是独龙江最早的主人，独龙族妇女有
文面的习俗。阔什节是傈僳族的新年,节日里，能观赏到“穿针引线”、“沙坑埋人”的奇特习俗。怒江除了丰富的民族旅游资源外，还有很多景色优美的景点,如怒江大峡谷、丙中洛景区、高黎贡山国家级自然保护区等。
特产：藤编手镯、弩弓、独龙毯
交通：公路是怒江的唯一交通渠道。从昆明到怒江州府所在地六库，约有630千米，车程8小时。
红河——滇南明珠
红河哈尼族彝族自治州地处云南省南部，因红河自西向东流经全境而得名。当地旅游资源丰富多样，参观完建水孔庙、朱家花园后，可以去元阳拍摄梯田的美景，也可以去泸西游览喀斯特地貌的代表——阿庐古洞。
特产：个旧产的锡画、锡酒具等锡工艺品美观雅致。蒙自则有米线、年糕、石榴等土特产。建水除了著名的风味小吃——烧豆腐外，当地的陶瓷制品也不容错过。
交通：红河交通以公路为主，从昆明到红河州府蒙自，约有500千米，车程为6小时。
思茅——普洱茶的故乡
思茅是著名的茶乡，而且风景名胜甚多，无量山、哀牢山以及北回归线标志园都很受游客欢迎。该地全年冬无严寒，夏无酷暑，全年都是最佳旅游时间。
特产：除了茶叶外，另一重要特产——景东核桃在全国享有盛名。
交通：昆明到思茅约有524千米，其中有233千米的高速公路，乘车约需6小时，乘机约需半小时。昆明飞思茅航班每天2个班次。
昭通——滇东北的门户
昭通位于云南省东北部，是“西南丝绸之路”的要冲，也是云南通往四川和长江中下游的北大门，海拔差距大，南高北低。昭通特色鲜明的旅游资源有：黄连河风景区、秦开“五尺道”遗址和石灰岩溶洞青龙洞。
特产：翠华茶、昭通酱、天麻
交通：昆明到昭通市约有400多千米，昆明各汽车客运站有班车前往，约需6个小时，乘机约需40分钟。昆明飞昭通航班每天1个班次。
临沧——云南最后一块神秘之地
临沧，因濒临澜沧江而得名，地处云南西南部。是云南通往缅甸等东南亚国家的重要通道和门户。全市气候温暖，终年无寒暑，四季如春，素有“亚洲恒温城”之美称，适宜开展户外活动。临沧拥有得天独厚的自然条件，孕育出遮天蔽日的原始森林，幽深奇险的峡谷溶洞，文化积淀厚实的名胜古迹、宗教寺观，因而被誉为“云南最后一块神秘之地”。
特产：“滇红”茶、木耳、小水井酒、干笋、岩蜂蜜、鹿茸、蔗糖
交通：昆明到临沧约有600千米，乘车约需9小时，乘机约需45分钟。昆明飞临沧航班每天2个班次。
编辑：吴静
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