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三•八特别策划 心理咨询师做客彩龙情感直播室
[   作者: 柳瑜玲   来源: 彩龙中国   更新时间: 2008-03-06 16:40:40   ]

点击进入彩龙社区缤纷情事讲述你生活工作中遇到的压力

  喧闹的都市、繁重的工作,这让很多人感受到越来越重的心理压力,身为女性,面对日益沉重的压力,是否有些束手无策呢?没关系,本周五(3月7日),由都市时报“浪漫都市”、彩龙中国网“缤纷情事”推出的三八特别策划——我的压力我化解,将教会大家如何把压力赶走。

  当今社会,工作压力已经成为是城市女性的首要压力;其次是经济压力;第三是健康问题。对于职业女性来说,工作压力尤为突出,部分家庭主妇的压力感虽然较小,但是,经济方面的压力和家庭生活中的压力仍然比较突出。

  本周五中午一点,欢迎各位女性朋友登录彩龙中国网“情感直播室”,与高级心理咨询师朱艺新对话,学习“压力管理”的方法。让女性朋友在今年的三八节能学到一门新技能,为自己带来美丽的心情。

  那该如何化解这些压力呢?什么是“压力管理”呢?来自鹏程心理研究中心的高级心理咨询师朱艺新希望更多女性朋友能够掌握这一门技巧,“自从心理学在国内热门起来,从精神分析法、到哥式塔疗法、到认知疗法、到行为疗法……一拨一拨的治疗方法都先后被人使用过,它们在一段时期内,起到了一定的效果,让一部分人的生活品质有所提高,但是大多数人仍觉得自己的生活状态不够好。那什么样的生活状态才叫好呢?”据朱艺新介绍,更多的人群和心理研究者都有着这样的疑问。于是,中外心理研究者们持续再继续探讨研究。在美国,从上个世纪八十年代中期,就有研究者提出“压力管理”的说法;随着九十年代的发展以及“9·11”事件后,这套系统更加完善了。可以说,“压力管理”帮助很多美国民众度过了一段异常艰辛的日子。之后,“压力管理”成为美国职场的一门必修课,成为了谋求幸福的一门必修课,这门技术,被广泛推广。

  在“压力管理”中有一部分内容讲述的是“情绪管理”,较于男性,女性的承受力相对较弱,她们比男性更需要学习“压力管理”,作为情绪丰富的代言人、家庭的主体、孩子的母亲,女性是柔弱的,但她们承担的很多。于是,如果不能妥善处理压力,容颜衰老、健康危机、体质下滑、心境恶化……将很容易出现在女性的周围。

  在此,朱艺新希望每一位女性朋友来做个自问自答的情景对话。

  “凭什么是我们要来学习‘压力管理’?”

  “谁想要过好日子,谁就来学‘压力管理’。”

  “‘压力管理’复杂吗?”

  “想要成为一名压力管理师,很复杂;但想要成为一名压力管理者,人人都可以,连小孩子都可以。”

  你有压力,我有压力,千万不要把这些“力”积压在心中。把你的苦恼,你的纠结留下。届时,我们将把女性朋友留下的问题和烦恼现场向朱艺新老师咨询,把你的烦恼都抛到九霄云外吧!

  征集问题:

  从即日起,欢迎女性朋友拨打情感热线0871-5391812,或登录bbs.clzg.cn“缤纷情事”跟贴:1、提出你想咨询的问题;2、讲述你生活以及工作中的压力。我们将把你们的问题带到现场,全力帮助每一位被压力所困扰的女性朋友。

  邀20名女性与专家面对面

  “浪漫都市”携手彩龙中国网“情感频道”精心策划的“情感直播室”想邀请20位女性朋友到场,亲身体验与心理咨询师的交流,我们将选择前20位优先报名的女性朋友,参与现场活动。

都市时报

编辑:小喜

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梁丽梅:天冷了,外公外婆要注意保暖,小心着凉。爸爸,您不要太过操劳,适当的时候就休息一下。妈妈,在家里您是最辛苦的,要照顾一家人的起居饮食,所以您要注意自己的身体。

李力:老婆,和你在一起生活已经快6年了。新年快到了,看着你这几天为我们双方的父母家里购置年货,真的很感动。你对我的父母就像亲生父母一样,比我更关心二老,谢谢你了!

王金城:爸爸妈妈,请原谅我今年又不能回去了。春节快到了,也想借这个机会谢谢大哥,我不在的时候都是靠他来照顾家里大大小小的事。辛苦你了,大哥!

吴知雷:爸妈,你们一直希望我早日成家,这两年都把精力放在工作上了,请你们谅解。今年我一定抓紧时间找女朋友,一定会找一个好姑娘跟我一起向你们尽孝心。

郑芯:外婆,谢谢您一直照顾我。快过年了,我祝外婆身体一直这么棒,同时也希望妈妈永远年轻漂亮。

李浩:爸妈,从来没有当你们的面说过“爱”字,今天我想告诉你们,我爱你们就像你们爱我一样那么深。

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陈云丽:爸爸,今年我结婚了,婚后第一次得在婆婆家过年。家里少了我这个开心果,您和妈妈一定少了很多乐趣,不过没关系,不是还有弟弟和妹妹吗?要记得少抽些烟,那对您的身体不好。

王鸿雁:妈妈,以往过年您都要费好大劲打扫家里的卫生,看您这么累,我很担心您的身体,今年我准备请家政公司来打扫,您就舒舒服服过个年吧,就当是女儿的春节礼物,好吗?

浦之喜:奶奶,快过年了,我又可以回去看您了,您眼睛不好,我给您买了一种眼贴膜,希望您的眼睛快快好起来,这样就可以看看和我一起回去的女朋友了。您不是一直想看吗?

许娇林:老公,我们结婚已经10年了,你对家,对我一直细心入微,作为你的妻子我觉得很幸福,快过年了,我想对你说声“老公,你辛苦了,谢谢你。”

王乐红:张老师,我能有今天的这份工作,与您在高中时对我的孜孜教诲分不开,我心里一直默默地感激您,今年过年由于要加班,我可能不能去看您了,先给您拜个早年吧,我会努力工作,不辜负您的期望。

 

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周进方:国强,听说你今年过年又要加班,不回来了,我和你奶奶给你准备的家乡腌菜你也吃不到了。不过你还是要以工作为主,不用担心我们,我们身体都好,想家的时候就打个电话回来吧。

张天勇:儿子建兵,爸爸对你一向严厉,你有时一定责怪爸爸了吧?其实我只是想让你学习更进步,如果爸爸有做的不太合理的地方,你还要多理解,明年你就要高考了,希望你能实现自己的理想。

赵文:爸爸妈妈,为了让我学钢琴,你们付出了很多心血,女儿一定不会辜负你们的。要过年了,我没有什么礼物给你们,春节那天,我就弹一曲新学的曲子《懂你》,希望爸爸妈妈喜欢。

刘健:妈妈,还有一个星期就可以回家过年了。今年回家,我一定会多抽时间陪陪您,和您一起看您喜欢的电视剧。都说女儿让母亲觉得贴心,但我想让您知道,儿子也是妈妈您的贴心小棉袄。

杨向东:弟弟,由于我一直在省城工作,家里一直是你在照顾,哥哥真心地向你说声谢谢,你有什么困难,一定要对我说,我们永远是好兄弟。

·【感谢司机雷波】

  昨天(11月8日)上午,李小姐打进热线,希望能通过我们的小热线感谢开4路3293公交车司机雷波。原来,11月1日那天,李小姐把自己上周末新买的数码照相机遗忘在了公交车上。李小姐很着急,心想怕事找不回来了。可刚过中午,她就接到公交公司调度室的电话,让去取回相机。原来是司机雷波拾到相机,交回了公司,他们是根据相机盒里发票上的联系方式找到了李小姐。李小姐感激地说:“真的很感谢雷波,他的举动让我感动。”    

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彩龙中国情感频道·约稿

彩龙中国情感频道于2006年10月8日上线公测,为丰富本频道内容,特公开征稿。欢迎提供和推荐各类题材情感故事电子文档,欢迎讲述您自己的或是发生在您身边的情感故事。在此,真诚期待各位提出宝贵意见建议,彩龙中国情感频道有你更精彩。

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· 不知名的家长:

  有这么一件事情搁在我心里。四五年前的一天,在西昌路的乐器店,陪几位朋友挑选竹笛。当时我帮朋友试音的时候,吹奏了一首《三五七》,突然就有一位顾客向我询问能否收他的孩子,跟我学习乐器。当时,自己很意外,询问了一下他儿子的情况,得知小孩已经在和一位名师学习乐器,就婉言谢绝了。未料,家长仍然坚持,还跟我留了联系方式之后才离开。之后的一段时间内,家长打过几次电话给我,一再表示想把孩子交给我。但是,我都拒绝了,“后来,我想了很久,觉得这样拒绝一位家长的信任,实在不应该。心有愧疚,还经常到西昌路附近的乐器店转悠,但再也没有碰上那位家长了。在此,也向那位家长表示歉意。”

  ——音乐老师 李熙(男 61岁)

· 钱老师:

  我女儿今年16岁,刚上高二。不知是不是因为单亲家庭的原因,女儿的性格特别叛逆,有时候为了教育她,我都忍不住会对她说一些很过激的话,很多老师也不太喜欢女儿的脾气。可钱老师你却对我女儿很有耐心、很包容,还经常打电话为女儿的问题与我进行交流。我从心底里感激你。在这里,我想借都市时报对钱老师说:感谢您一年来对女儿各方面的帮助、关心和支持,教师节快乐!

  ——家长柳欣妤

  

  初中的班主任:

  你只比我大4岁,为人很好,和学生们都很谈得来。初二结束后,我就离开学校走向社会,一眨眼,六七年过去了,因为我离开家乡来了昆明,之后再没和你见过面,但我们一直通过保持着通信往来。今年一月份,年仅27岁的你患癌症去世了,可我一直也没有忘记你。昨天晚上,我还梦到你了,面容非常清晰。在这里,我还是想祝老师:教师节快乐——虽然你已经听不见了。

  ——贵州小渭

  

  

·明通小学的老师们:

  我刚上小学一年级,觉得学校就像一个很大的儿童乐园,我很喜欢我们的学校。妈妈说,我们就像是刚刚发芽的小树苗,老师像辛勤的园丁给我们浇水、施肥,直到我们长大。所以,我想在教师节祝他们节日快乐!身体健康!

  明通小学一(2)班 万珂辰

  

  经贸管理学校的叶犹海老师:

  我是您的学生赵勇,我记得您为人友好,特别是一心扑在工作上,为了管理好学校的工作,甚至放弃了家庭。也许你不是一个合格的丈夫,但绝对是一个合格的老师。在教师节来临之际,我祝您节日快乐!    

  ——学生赵勇

  

  

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