昨早,仅休整了半天的北京奥运珠峰火炬传递运动队正式在昆明开始了集训。队员们的训练强度之大令人咋舌,助理教练刘京阳告诉记者,这仅仅是他们刚开始时的恢复性训练。
早上9点,被分为3组的31名中国登山队
队员已经开始训练。根据罗申总教练的安排,第一组的队员到长虫山森林公园进行徒手行走、登山的训练。虽然没有要求负重,但队员们还是背起了登山包。根据要求,他们将持续训练6个小时才能回到驻地。留在恒业游泳馆的两组队员则进行场地跑步和力量训练。在健身房做力量训练的队员,主要训练项目是卧推、仰卧起坐等,目的是锻炼上肢和腰腹的力量。
11点,助理教练刘京阳带领的第三组队员结束了他们的场地跑步训练。满头大汗的刘京阳告诉记者,他们在恒业游泳馆后的一块空地上跑了 8圈。“我们这组队员有2名女队员,其他都是一些上了年纪的或是有伤病的。因为刚过来,所以训练量不是很大,跑了20多公里吧,但跑得比较慢了!”刘京阳说如果是上大量的话,他们45分钟左右就要完成10公里。虽然这个速度对常人来说已经很惊人了,但队员们都表示轻松,在完成了20公里跑之后,队员都有说有笑地走回了宿舍。
都市时报
编辑:杨毅